Arquivo Mensal: agosto 2014

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A recuperação – semana 5 de 5!

Chegou ao fim a espera. Transcorridas 5 semanas do procedimento médico que culminou com a extração da hérnia discal extrusa, reconquistei o direito de retomar, gradativamente, por óbvio, a prática de atividades físicas. Numa...

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A recuperação – semana 4 de ?

Não foi a dificuldade para executar o meu trabalho profissional, não foi o afastamento compulsório dos treinos com a turma da assessoria, não foi o fato em si de não poder me exercitar; o...

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A recuperação – semana 3 de ?

É natural perder contato com o seu grupo de amigos esportistas quando você está acometido de alguma lesão, ainda mais se esta lesão lhe força a ficar longe dos locais de treino, da academia,...