Arquivo Mensal: junho 2013

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Bike fit = vestindo a sua “magrela”

Desde maio, quando comprei a “magrela”, fiz apenas um pedal. Não só pelo foco na preparação para Urubici, mas também pelo receio de não estar com a mesma devidamente regulada e pronta para ser...

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A pedra furada, a cachoeira e o “Desafrio Urubici”

Realmente cada prova é uma prova diferente e existem diversas variáveis que podem contribuir ou prejudicar o resultado. Urubici me reservou momentos intensos, seja antes, durante ou depois da prova. Sexta-feira, por razões relacionadas...

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Passando a régua na planilha para Urubici

Feito! Mais uma etapa de treinamento cumprida. Foram 9 semanas de treino. Infelizmente, por questões relacionadas ao trabalho não foi possível executá-la na sua plenitude mas fiquei muito satisfeito com o cumprimento dentro do...

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Treinão de domingo

Vídeo do treinão do último domingo. 25K na Serra Dona Chica. Imagens falam mais do que palavras.

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O que diz o Dr. Drauzio Varella

Compartilho o texto abaixo que recebi pelo Face do grande amigo Fernando Nees. A mais pura verdade. Quando eu estava prestes a completar 50 anos, um amigo me disse que naquela idade começava a...

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Você sabe ouvir o seu corpo?

Na revista O2 de maio (excelente, por sinal, comemorando 10 anos de existência), há uma reportagem alusiva ao titulo do presente post. Como passamos a encarar a corrida como coisa séria em nossas vidas...