Arquivo Mensal: agosto 2012

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Semana 07/13 – ênfase na velocidade e a um passo dos 34K

Ao contrário das últimas resenhas, desta vez quero começar enfatizando a importância dos treinos de velocidade. Obviamente, em se tratando da primeira maratona, o simples fato de finalizá-la já garantirá o primeiro recorde pessoal....

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Semana 06/13 – acho que vi o muro!

Tenho começado os meus relatos pessoais a partir dos longões, que, tradicionalmente, fecham a semana. Não é a toa, afinal, são justamente os longões que trabalham o que há de mais importante para completar...

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Semana 04/13 – primeiro mês vencido e o desafio do Beto Carrero

Essa última semana foi especial. Além de sacramentar o primeiro mês de treinamento visando a maratona de Chicago, em outubro próximo, ela foi coroada pela participação do nosso grupo de corrida corporativo, Martinelli Runners,...